1、清晨慎补水许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨...
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，拥有一个水当当的好皮肤，...
无意间照镜子，却发现眼部或发际长了几个小斑点，这是怎么回事呢？对于脸上各部位长出的斑点不要一视同仁哦，也千万不要疏忽大意。脸上不同部位的斑点可能表示不同的身体健康情况哦。推荐：吃什么可以吃出体香 8种食物▲太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质...
赵薇的美白秘诀来自良好的美白习惯。她曾表示肌肤保养可不是一朝一夕的事情应该每天坚持。清晨一大杯蜂蜜柠檬水不但可以促进健康，更能排毒养颜，让肌肤水嫩透白。而充足的睡眠可以让肌肤充满生气，白皙同时更红润光泽。睡前配合新四元美白做肌肤按摩，短短两分钟却能让美白效果翻倍...
夏季即将到来，面部油腻的现象更加严重，很多人在选择的洁面的时候都喜欢选择泡沫洁面，认为这样的洁面清洁度好，可以有效控油，给肌肤带来清爽的触感。可是，泡沫洁面产品很可能因为碱性过强对肌肤产生过度清洁。
脸上长痘痘、暗淡无光、干燥缺水、脱皮 这些都是皮肤亚健康的表现。皮肤患上亚健康我们应该怎么做呢?1、喝绿茶保健皮肤研究发现，绿茶中含有大量茶多酚，这是一种很好的抗癌物质。另外，身体摄入茶多酚后，能够帮助皮肤细胞提高活性，从而对抗皮肤疾病问题。特别是经常面...
现代医学研究也证明，长期便秘的人，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且引起面部雀斑、粉刺、脓疱、疙瘩、皮肤粗糙等皮肤病。可以说想祛痘首先要为自己做健康自审。便秘是祛痘成功的头号大敌。中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果，尤其是富含长纤维的芹菜，韭菜等...
想要肌肤健康，一定要定期帮肌肤清除垃圾，定期去角质，就能很好地恢复肌肤活力。那么我们应该如何正确地去角质呢?去角质产品又该如何使用呢?要清除堆积的老化角质，就要定期使用去角质产品过去倡导的去角质产品通常是peeling 类，或者是磨砂膏，但因为较为刺激，干型肌肤或耐受性差...
1、莲藕可保持脸部光泽莲藕让肌肤充满迷人光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。2、芝麻有益于干燥不...
内在是最难调理液是罪容易反映在肤质脸色上的，大家要想保证水感透白的肌肤就一定要避免过大的情绪波动，保持良好的心态，血中的含氧量提高了自然肌肤也就由内而外更加健康。爱美的你应该24小时选择不同质地的补水产品，紧抓重点，特别是长期面对电脑的mm。罪犯一：老废角质堆积皮肤...
导读：层出不穷的压力痘成了脸上一道大煞风景的祸害。学习关于压力痘的戒律，让肌肤回复细致健康，自信也会随之提升的。深度清洁第一步压力痘就是闭合性粉刺的俗称，它的产生基本源于肌肤的炎症。所以需要在春季选择一款可以彻底清洁又温和不损伤肌肤的洁面产品相当重要。如果你的皮...
每个女人都爱美，都爱照镜子，但是别总顾着看自己有多美，照镜子同时也要观察下五脏六腑是否中毒。淤血、痰湿、寒气这些不能及时排出体外，危害健康和精气神的物质，中医称之为毒素，在镜子里你也可以看出它们。反映出来的就是黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、青春痘等有碍外貌的要素。识别之...
脸上长斑怎么办,色斑是一种常见的皮肤疾病,和青春痘粉刺一样不但影响了人的皮肤的健康,更加影响了人的美观,色斑的种类有很多,不同的色斑有不同的形成原因,但是脸上长斑通常有7个原因造成1、不爱运动我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大...
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水...
许多处于发育阶段的年轻人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长座疮(青春痘)。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。有医生推荐了一个简单易行的方法，年轻的朋友用完之后均感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为:用野菊花50克煎水成200毫升溶液后...
许多处于发育阶段的年轻人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮(青春痘)。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。有医生推荐了一个简单易行的方法，年轻的朋友用完之后均感觉效果不错，现推荐给大家。具体方法为:用野菊花50克煎水成200毫升溶液后...
(1)自制须知柠檬中有一种物质很容易吸收紫外线而使皮肤产生黑点及斑点，所以这款面膜白天最好不要使用，一定要在晚上使用才比较健康，效果也比较好。要不然不但不会起到美白净肤的效果，反而会导致肌肤被晒黑。(2)美丽提醒柠檬酸很容易使皮肤产生过敏或不良反应，所以最好不要单独使...
★混合性皮肤特征:这是最常见的肤质。因为青春期之后大多数人的皮肤都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区(额头、鼻子至下巴的区域)有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷。混合性肤质又有两类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合性偏油，但在冬季又会混合性偏干。混合性偏干是...
★中性皮肤特征:看起来毛孔细小，皮肤有通透的光泽，很健康且质地光滑，有均衡的油分和水分，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。★中性皮肤优点:中性皮肤是最理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想的肤质，青春期之后的成人，很少能幸运再拥有中性肤质。★中性皮肤困...
肌肤分为表皮层、真皮层和皮下组织而表皮层的最外层即为角质层，一般来说 表皮细胞从有棘层至角质层的代谢周期大约是28天左右，这是正常角质化的过程 当健康肌肤在正常情况下，角质的代谢率也会正常运作，使得老旧堆积的角质自动剥落 而呈现出的肤质就透明有光泽。但是 因为我们...
常常见到有些人为自己皮肤黑而大为苦恼，其实皮肤黑并不等于不健康，稍稍黝黑的皮肤正是健美的标志。当然，皮肤太黑对于黄种人来说也会影响美观。那么，到底黑皮肤是由什么造成的呢?黑色素细胞过多是主要的原因。黑色素细胞的多少主要取决于遗传，如父母皮肤均较白，子女皮肤也就较白...
水分是肌肤健康的基础。肌肤细胞老化必然会导致表皮肌肤干燥缺水。表皮肌肤缺乏水分，不再有湿润的环境细胞无法处于饱满状态，久而久之，表皮肌肤的细胞就会萎缩，肌肤整体不再滋润、无法维持饱满状态就会出现凹凸不平、毛孔粗大等情况。皮肤干燥缺水应对策略防止皮肤干燥缺水，就要...
皮肤在严重缺水的时候，当然不能忘记保湿面膜这个补水好帮手。用惯了商场中的各类保湿面膜，偶尔也要给肌肤换点新花样。用天然食材制作面膜，给予肌肤最自然最健康的呵护吧。自制橘汁芦荟保湿修护面膜——让肌肤瞬间水嫩面膜功效：促进肌肤新陈代谢，滋润肌肤，并能在肌肤表面形成保...
完美的保湿大计，怎么能忘了隐藏在皮肤上的边边角角?独特的“地理位置”让人们总是忘记这些地方的存在，不管是在清洁，还是在涂抹保养品时，都只是不经意地“带过”,没想到却变成了影响皮肤健康的死角。要知道，它们也需要你的特别护理。NO1、眼角眼晴是最容易泄露年龄秘密的地方，所...
中医认为坚持按摩身体的有效穴位可以疏通经络、行气活血，不仅能使皮肤细腻柔嫩而且能帮助治疗面部色斑，此外还能清脑醒神，使面容达到自然的健康美。①用拇指轻按膻中穴，先轻后重，按揉10秒钟。②中指、食指指腹轻按腹部脐下的关元穴10秒钟。③两手摩擦肾俞穴10秒钟，或空拳击打两...
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