每天坚持对肌肤进行必要的护理，是打造健康美肌的前提。配合不同时间段的肌肤状态正确进行呵护是保证肌肤健康的关键。①清晨的肌肤护理在上妆前，通过基础清洁与按摩护理，可以唤醒肌肤活力，消除油腻感，使底妆更加服帖，呈现清爽妆容。洁面：彻底将清除新陈代谢引起的死皮及多余油...
无论是年轻肌肤还是熟龄肌肤，几乎都无法避免斑点的降临。不管是遗传的雀斑，还是晒斑等，都会给无瑕的肌肤染上污点。这些斑点的出现同时还暗示着身体不同部位的健康状况，要想彻底根治它们，还得找准“病源”，从内部下手。①眼睛周围的斑点一般是因为子宫有病症、流产过多以及激素...
适合自己肤质的产品就是好产品，它不一定是贵的或者是名牌。肌肤情况不同，对洗面乳的要求标准是不同的，对拥有健康肌肤的人来说，好的洗脸产品必须具有合理的洗净力，长期使用不伤害肌肤。油性肌肤者也不宜一味地想洗去脸上过剩的油腻，而使用去脂力过强的产品。去脂力强的洗净成分...
Q：敏感性皮肤如何洁面?A：对于敏感性皮肤的人来说，任何微小的刺激都可能引起皮肤的不适，如果皮肤表面不洁物没有及时清除，这些不洁物就会被氧化，成为刺激皮肤的源头。敏感性皮肤要避免用碱性过高或过于强效的洁面产品洗面，健康皮肤的pH值在5~6之间，呈弱酸性，所以选择弱酸性的...
唇膏不同于面膜，敷在嘴上一不小心就会被吃下去，很可能发生不良的效果。自己打造的唇膏，不但可以滋润保养嘴唇，同时天然健康、不含化学成分，即使掉到嘴巴里，也不用过于担心。1、维生素E蜂蜜汁唇膏原料蜂蜜一勺、维生素E胶囊若干制作①用针刺穿维生素E胶囊，将维生素E溶液挤进蜂蜜...
皮肤透出淡红色是健康的表现，但过于红光满面也是不正常的，往往可能是由内热或心血管疾病造成，也有可能是发炎或皮肤过敏。如满面通红，多是实热;而两颧绊红，可能是阴虚火旺的虚热。面部异常的红色往往与高血压、心脏病等心脑血管疾病有关，而颧骨部位的红血丝则有可能是敏感肌肤或...
针对不同的毛孔问题，以下提出应对的保养解决办法。不过毛孔问题通常都是复合型的问题，建议你可以先针对最明显的毛孔部位及现象，进行有效且正确的保养。1、出油型的毛孔出油型毛孔首要是控油，把油脂分泌处理好，毛孔自然就不会再被撑大，也就不用再担心毛孔的问题了。想要获得水油...
无论是年轻肌肤还是熟龄肌肤，几乎都无法避免斑点的降临。不管是遗传的雀斑，还是晒斑等，都会给无瑕的肌肤染上污点。而这些斑点的出现，同时还暗示着身体不同部位的健康状况，所以要想彻底根治它们，还得找准“病源”再下手。不同部位斑点原因〔眼睛周围)一般是因为子宫有病症、流产...
不管用什么祛斑方法，斑点总是去了又来!别急着烦恼，其实持续不断的斑点问题，不仅是肌肤“坏情绪”的体现，更可能是身体内部的健康问题。要想祛斑，首先必须从身体排毒做起。肝胆排毒经常生气或抑郁的人，脸颊上经常会出现黑斑，太阳穴附近出现黄褐斑 这都是肝郁造成的。...
斑点的出现总是和身休的健康息息相关，用天然的方法进行补救是最健康不过的方法了。平时在家可以制作一些祛斑面膜，既能淡化斑点，也能防止斑点的产生。薄荷牛奶面膜美肤功效：此款面膜在美白的同时可以治疗雀斑、黄褐斑，使斑点淡化、消失并滋润肌肤。材料：薄荷精油2滴、牛奶100毫...
如何让皮肤光洁亮白，姐妹们都想知道答案吧!嘿嘿，这里我就不卖关子啦，马上就跟大家分享一个很有效的方法。这个方法集中了清洁、滋养、温和、细致毛孔、平衡皮肤酸碱度五大法宝于一身，让皮肤变得干净健康，就自然光洁亮白了!同时这个方法还非常简单实用，便宜便捷。只要你长期坚持...
肤色白皙加上血色充足，才是我们对于美丽健康的肌肤的标准哦，今天的小编就来说一下如何让肌肤白里透红。有的MM肌肤虽然比较白，却因为气色不佳而显得不够健康。其实肤色不佳主要是贫血造成。所以，除了注意防晒和美白之外，还要注意保证充足的休息和睡眠，应食用含铁多的食物，如樱...
年轻女孩的双眼总是顾盼生辉、明眸善睐，。可年龄稍大，黑眼圈、眼袋、两眼无神、鱼尾纹等问题都不清自来，让人烦不胜烦!尤其是黑眼圈，它不仅堪称女人健康的“黑色警报”，更让女人藏在内心的一点小秘密暴露无遗。一、眼部护理，全副武装①眼霜在所有眼部护理品中，眼霜是最基础，也...
清晨的第一杯水健康的皮肤需要保持水分的平衡，正常情况下我们一天应该喝7~8杯水吧，尤其是早晨的第一杯水，那是给肌肤补水的重点。人体在晚上睡觉时，从呼吸、肌肤和尿中消耗了不少的水分，早上起床后我们的身体会处在一种生理性缺水的状态。一个晚上我们流失的水分大概有450毫升吧...
日光包括紫外线、可见光和红外线等，其中对人体健康影响较大的是紫外线。紫外线在自然界中是由太阳辐射产生的。根据其生物活性可划分为3个范围，即紫外线-C、紫外线-B、紫外线-A。紫外线-C的波长为180～290m，可被细胞核中的脱氧核糖核酸(DNA)吸收，故对细菌和病毒有杀灭作用。紫外线...
皮肤是人体的一面镜子，直接反映健康状况。从下面5个方面可以简单判断皮肤是否健康，并了解影响肌肤健康的主要因素，对症下药，才能更好地保护肌肤，避免提前出现老化。一、健康皮肤状态色泽和纹理：皮肤红润、饱满、细腻，无脱皮，无斑点。弹性：皮肤富有弹性，手感柔嫩，没有异常的...
洁面是护肤的基本步骤，正确选择与使用洁面品对肌肤健康十分重要。在选择时要注意以下几点。1、去污力适宜根据皮肤状态选择适宜的洁面品。油性皮肤选择去污力较强的，干性皮肤则应选用卸妆油等去污力较低的产品，春夏季，油脂分泌旺盛，也适合使用去污力强的产品。2、性质温和 有柔...
许多女人都希望自己能够变得更加美丽，但是，却往往忽视了美最重要的表现就是健康，如果没有了健康的身体，每日弱不禁风，每天与药罐子打交道，说话有气无力像个病西施，这样的人无论如何是不能被视作美丽的。美丽是生命充满活力的象征，乌黑的头发、红红的嘴唇，秀美的脸庞，洁白的...
①混合性肌肤特征：这是最常见的肤 质。因为青春期之后大多数人的皮肤都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区〔额头、 鼻子至下巴的区域〕有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷。混合性肤质又有两类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合性偏油，但在冬季又会混合性偏干。混合性...
①中性肌肤特征：看起来毛孔细小，肌肤有通透的光泽，很健康且质地光滑，有均衡的油分和水分，很少有黑头及痘痘，肌肤通常不油也不紧绷。②中性肌肤优点：中性肌肤是最理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想的肤质，青春期之后的成人，很少能幸运再拥有中性肤质。③中性肌肤...
敏感肌肤就是不稳定、脆弱的肌肤，或是天生抵抗力低下的过敏肌肤，有些人因为遗传性体质的问题，生来肌肤就脆弱，很容易出现湿疹、刺痒、泛红的状况，还有的人因为生长环境的恶劣或者严重缺乏对肌肤的基本护理，也会造成肌肤的敏感。敏感肌肤大多数是由以下几种情况造成的:①平常肌肤...
清洁牙齿，清除异味在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话，放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口，也好过让人看见牙...
气血顺畅、精气神足的人，往往容光焕发、面色红润，在此基础之上，白滑细嫩的肌肤才会呈现出来透明健康的光泽，因此，养颜美白的食谱中，应多增加一些益气补肾、润肺疏肝的食材。①碧玉凝脂汤材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300克、豆腐200克、盐、芝麻油适量。做法：将所有食材洗...
您可能并未意识到，下面几项对脸部肌肤的影响也是巨大的。因此，建议您尽量改善自身习惯或所在环境，以尽可能保护面部肌肤。①睡眠。睡眠是保证肌肤新陈代谢正常进行的条件之一，如果睡眠不足，皮肤便会灰黄、没光泽。②饮水。充足的水分能促进人体循环和新细胞生长，亦有利于废物的...
淘米水洗脸的好处有哪些？淘米水有哪些功效？淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木，既方便又实惠。淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。用淘米水洗脸和手，可使面部和手部的皮肤滋润光滑，防止皮肤干裂和早衰。怎么用淘米水洗脸：做法：把白米放入容器中，倒入自来...
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