1、补水
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。此外，办公室内应常备各种喷雾等保湿、补水类产品，根据需要随时准备给肌肤补水，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
2、洗脸
针对办公室中的灰尘问题，OL可以利用午休时间，认真洗把脸，让肌肤趁机呼吸一点新鲜空气，再涂上保湿去油的护肤品。从办公室回到家的第一步，也是洗脸，尽快洗掉脸上的脏东西。
3、隔离辐射
电脑辐射对肌肤的影响不亚于紫外线，所以即使整天呆在办公室里，隔离霜也是必须要抹的。此外，还可以在办公桌上放置一些适合的绿色盆栽，能帮忙吸收电脑辐射，同时净化空气。
4、调节室温
如果空调房内外温差较大，频繁出人，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题，因此坚持节能的主流观点，也是爱肤之道，应合理调节空调温度。
5、适当动一动
长期呆在办公室的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为房间内氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。OL在忙里偷闲的时候，不妨多活动身子，踢踢腿、甩甩手，在窗户边呼吸点新鲜空气，增强活力。
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