每个人都会衰老，如何能有效抗衰老，相信，小编整理的下面的方法会对你有所帮助。
1、意念疗法 大脑“排空”，就是排毒!每周一次让自己大脑一片空白，可防止用脑过度而出现老化现象。
2、针灸疗法 温灸4个穴位防老化人体有四个穴位经常按摩，具有补充阳气的功效，可以让我们精力充沛，延缓衰老。
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