1. 睡眠的姿势不正确导致幼儿踢被。如蒙着被子睡，引起被窝内氧气减少，二氧化碳增多;两手放在胸前，压迫心脏，使心脏回流血液减少，引起胸闷、气急或出现噩梦、惊叫。所以要提倡正确的睡眠姿势，一般提倡向右侧睡为好。
2. 被子盖得太厚。有的家长以衣代被，给幼儿穿着绒线背心、棉背心睡觉，导致幼儿机体内产生的热量难以散发、闷热难受、出汗、翻身，以致采取“行动”——踢开被头，透风散热。还有的家长让幼儿穿着化纤类内衣睡觉，因为闷热、透气性差，不利肌体散热。所以幼儿睡眠时要尽量少穿衣服，内衣、内裤也应采用柔软、透气、吸水性好的棉织物：被子也应选用轻而保暖、不十分厚的棉被。
3. 有些疾病也会导致幼儿踢被。如蛲虫病，幼儿入睡后肛门括约肌放松，蛲虫便从肛门口爬出、产卵。蛲虫爬行的刺激，幼儿会感到肛门口奇痒，于是发生踢被、哭闹。遇到这种情况家长在幼儿熟睡后观察幼儿肛门附近，如找到像棉纱线样白色短小的蛲虫，就应请医师诊治。
当幼儿刚睡还没有完全熟睡，或刚醒还没完全清醒时，最容易踢被子。家长应对照以上种种原因，结合自己的幼儿，找出原因，积极采取措施，这样孩子一定会睡得香香甜甜。
4. 幼儿白天玩得过于疲劳，尤其睡前家长过分逗引幼儿，给幼儿讲恐怖的故事、看惊险的电视，甚至有意恐吓幼儿，这些因素均会促使幼儿大脑皮质抑制不全，皮质的个别区域仍保持兴奋状态，极易做梦，梦中手舞足蹈把被子也踢掉。
为了防止幼儿踢被子，父母应注意以下各点：
1. 要注意孩子养成良好的睡眠姿势，不要让孩子将头面部蒙在被子里，两手不让其放在胸前，最好让孩子向右侧睡。
2. 幼儿睡觉时，被子不要盖得太厚，尽量少穿衣服，更不要以衣代被。幼儿(尤其是婴儿)的衣服，要用柔软透气吸湿性好的棉织物做，不要用化纤衣料做。给幼儿盖的被子也应该选用轻而不厚的棉织物做，不要用化纤面料做。
3.幼儿患有蛲虫病要及时治疗。
4.在睡前不要过分逗引孩子，不要恐吓孩子，不要给孩子讲恐怖的故事，不要让孩子看惊险电影和电视。在白天不要让孩子玩得过于疲劳。
5. 如果孩子踢被子的坏习惯难改，就应设计一个棉睡袋，将幼儿放在棉睡袋内睡觉，等过一段时间后再改盖被子。
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