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健身瑜伽

  • 传统健身捶、搓、捏

    在人们的日常生活中,经常看到这样的现象,每逢天气变凉,人们总要穿件背心御寒;侧卧睡觉时,后背总要用被子盖严一些;咳痰不爽时,也往往以捶背来帮助把痰咳出;孩子消化不良,中医大夫往往给孩子“捏捏脊”……这些虽然都属于一般生活常识,但足以说明脊背与人

  • 演员陈凯学习14年武术三获全国冠军和吴京同剧成名,今打酱油无人识

    看过《功夫瑜伽》的人,会对成龙肃然起敬,63岁的年纪亲自上阵从头打到尾。再想想年轻演员们,一点动作戏就找替身,是否有些汗颜呢。如今演艺圈不缺长得帅的男演员,但有真功夫当打之年的却屈指可数,大家耳熟能详的也就赵文卓、吴京、张晋、释小龙、谢苗、吴樾寥寥几个。其实除了他...

  • 沉浸爱河却不知遭受欺骗的女星,孟广美为爱输光身家

    刘涛的富豪老公王珂其实并不是什么大富豪,他的公司员工只有几个人,说白了就是炒点股票发了家,刘涛与其成婚几年后公司就破产,逼不得已刘涛只能复出养家。黄奕与丈夫姜凯结婚不久没多久后,姜凯的生意就出现了问题,原本身价高达15亿人民币瞬间缩水到1亿人民币,之后黄奕就与其闪离...

  • 王宝强《天竺》输给《西游》却赢了《瑜伽》,成龙老了?

    去年王宝强离婚风波闹的沸沸扬扬,一开始很多人确实很同情王宝强,总觉得他被经纪人和老婆坑太惨。但是有人却觉得,俩人只是普通的离婚而已,非要弄的鸡飞狗跳,把老婆弄到人人喊打甚至被称再世潘金莲的程度有点过了。当然了,有人觉得王宝强去年把离婚风波弄那么大应该是为了宣传他...

  • 中国体操介绍,中国体操分类,体操特点

    一、中国近代体操中国近代体操的发展是十分缓慢的。近代体操的传入及其发展:据史料记载,中国近代体操项目,主要是从国外传入。传入的途径有教会系统和军事学堂。1840年鸦片战争以后,美、英等国先后在上海、天津、北京等地开办教会学校,成立青年会,并设置健身房和体操器械,出现...

  • 两仪拳的特点,两仪拳的发展史介绍

    太极拳术之一。原亦名太极快拳,属内功拳的一种。其内容、手法、身法、步法等与太极拳相类似,但动作比较复杂、灵活,具有明显的艺术性美感。难度较大,健身作用强,同时具有技击实用性。两仪拳的含意:两者二数也,二者均衡也;仪者威也,威者仪态万千之谓,即动作多变也。意疾则急,...

  • 少林拳介绍,少林拳的风格特点

    中国拳种之一,得名于少林寺。是在中国古代健身术的基础上,吸收各种武艺之长而形成的中国拳术中一个最有影响的流派。以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。少林寺在河南登封县嵩岳少室山北麓五乳峰下,北魏孝文帝太和十九年(一说太和二十年)兴建。关于少林寺的源流...

  • 孕妇瑜伽助产操,孕妇瑜伽操

    在妊娠期间,孕妇每天挺着日渐隆起的肚子,脊柱承受着很大的压力,容易导致腰酸背痛,甚至手脚疼痛等,加上下身及腹部因血液循环不足而产生便秘及痔疮等症状。孕妇通过练习瑜伽,能够强化脊柱,按摩五脏六腑,再配合瑜伽呼吸法来调节情绪和强健内脏机能,能减少尿频、腿抽筋、后背痛...

  • 孕中期的最佳运动项目,孕中期可以进行哪些运动

    孕妇在妊娠中期,身体状况良好,产前检查正常的情况下,是做运动的最佳时期,可选择的运动方式有: 散步、做家务、上楼梯、慢跑、骑自行车、跳舞、孕妇健身操、游泳等,需注意的是做运动时要控制运动量,选择合适的时间和场所,如果能在孕妇学校中接受有针对性的训练和运动,那会对...

  • 神秘的瑜伽

    印度的瑜伽术非常神奇,有的瑜伽师能够 “千里问诊”、“思维传递” ,甚至还 能控制自己心脏的跳动。一位叫萨蒂雅鲁尔蒂的瑜伽师便做过这样的表演,他 在众目睽睽之下被活埋了8昼夜。他在这期间没有进食,没有脉搏,心电图也呈现为 直线,直到最后一天心电图才

  • 篮球的起源与发展史,篮球在中国的发展

    篮球的起源与发展史近代篮球运动是由美国詹姆士·奈斯密斯博士发明的。他设想了按投掷的准确性,用计时、记分的办法,决定胜负的游戏。奈氏最初将两个装桃子的筐,钉在学校健身房楼上看台的两端,作为投掷的目标。桃筐上沿离地面为十英呎(3 05米)用橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷。...

  • 健美起源与历史,健美比赛种类和规则,健美选手等级划分

    健美运动,外文原意是“健身”运动,是运动员通过不断增加负重的力量练习,发展肌肉、发展力量,使身体变得强壮,健美。它有一套完整的锻炼原则、方法和器械,从事这项运动不分男女老少,是人人皆宜、锻炼效果明显、方法简易安全的一项运动。健美比赛有独特的比赛方式,它不是比某一...

  • 滑草运动的起源与发展,滑草是最近几年国内兴起休闲健身项目

    滑草运动的起源与发展滑雪运动风靡欧洲,为了不使滑雪爱好者在夏季无雪兴叹,滑草运动便于六十年代在联邦德国应运而生。这项运动最初是用来补充滑雪训练的,后来慢慢就变成了一种新兴的独立运动项目。 滑草运动是在草原斜坡上凌空滑下, 由于草比雪摩擦力大,完全靠滑动就不那么顺...

  • 向佐曾经胖到250斤如今逆袭成功夫男神,娱乐圈罕有肌肉比他强的

    说起向佐,可能最先想到的是他那厉害的老爸娱乐圈大佬向华强。不过,向佐自出道以来,就很少有靠过他老爸的。很小的时候,向佐并不爱运动,十几岁时长到了200多斤。后来出于对心仪姑娘的喜欢,向佐开始了健身并学起了功夫。几年的改变,让向佐从之前250斤的胖子转变成肌肉发达的功夫...

  • 女星健身照大曝光大秀完美身材:不敢相信她们是两孩子的妈

    昨天晚上,姚晨在微博Po出巨肚照,这对正处孕期的姚晨而言是件再正常不过的事情,不过这几张巨肚照因为有两位大师——周星驰和徐克的存在变得有些不一样。姚晨还未出生的BB真是赢在起跑线上,有星爷和徐克导演的“法力加持”,肯定不是那么简单!姚晨在下个月就要

  • 马德钟18岁儿子马在骧自曝没恋爱过,有意加入娱乐圈

    香港艺人马德钟儿子马在骧,遗传了父亲的优良基因,父子俩都拥有健硕的肌肉,今日他首次在没有父母陪同下出席公开的商业活动,为入娱乐圈铺路。马在骧即场示范多个健身动作,虽然做得汗流浃背,但依然面不改容,18岁的在骧身形高䠷,穿上贴身的运动服装,突显出胸肌线条,令在场女士...

  • 40岁“季晴川”许绍洋近照,双臂肌肉发达的太恐怖

    2001年,许绍洋参演台湾偶像剧《薰衣草》中的男一号季晴川,并演唱该剧原声带而正式出道。此后开始走红。但近些年,许绍洋似乎没有当初那么红了近期许绍洋参加某活动时,让人惊讶的不是相貌的少许改变,而是那两个胳膊的大肌肉!许绍洋喜欢锻炼身体,经常健身,这不天天锻炼的,肌肉太...

  • 盘点娱乐圈喜欢吃男人“豆腐”的7大女星

    喜欢看《快乐大本营》的观众都知道李维嘉平时是一个喜欢健身的人,热爱健身的人,自然少不了性感的肌肉。而就在李维嘉生日当天,好友李湘大曝一张自己“好色”李维嘉的半裸肌肉照。黄晓明和韩红作为《中国梦之声》的导师,在录制期间韩红捧起黄晓明的脸颊嘴对嘴的亲吻过去,这一幕让...

  • 你都想不到现在韩国人眼里最美最性感中国女神竟是她(图)

    对于一直对韩流入侵耿耿于怀的中国网友来说,哪些中国艺人能够逆袭韩国,在韩国吃香则是大家很上心的事。如今华流袭韩已不是什么新鲜事,但是我们有时对 韩国人的喜好表示蒙圈。这不,最近一个95后中国妹子成为韩国人追捧的对象,并奉为来自中国的最美最性感女神,她就是来自中国的...

  • 周润发贵为国际帅哥巨星却娶相貌太普通女子陈荟莲为妻,且看他是如何想的

    今天,发哥周润发妻子、发嫂陈荟莲一身休闲在公园健身跑步的照片吸引了网友的眼球,也引发无数感慨。年过半百的发嫂一身黑衣服,头发也没束起来,在跑道上狂奔,完全颠覆了以往印象,看上去和普通人无异。掩盖不住年龄印痕的发嫂显得比以前老了不少。膝下无子的发哥发嫂财富积累堪比...

  • 朱孝天秘密领证,妻子韩雯雯照片资料背景首曝光

    还记得《流星花园》最火的时候,到处都是F4的海报,那时候他们四个,是多少少女心目中的完美男神。近日,有爆料表示,朱孝天与女友韩雯雯在沈阳秘密领证,已经在筹划婚礼。据悉,有粉丝拍到朱孝天女友全程陪同他录制一档健身节目《燃烧吧卡路里》的画面,甜蜜指数爆表。昔日男神终于...

  • 李晨半裸肌肉照曝光,自曝与范冰冰房事细节好羞羞

    3月8日是妇女节,本应是女人们晒幸福的时候,而有些男人也耐不住寂寞,晒起健身肌肉照来。昨日下午,郭洺宇晒出与李晨、章贺的半裸合影。网友纷纷表示“看的好害羞”。照片中,三人都赤裸着上半身露出健硕的肌肉。大黑牛果然是穿衣显瘦,脱衣有肉啊,那结实的胸腹肌完美的身材真是亮...

  • 俞飞鸿曾是北影校花美女中的美女,可就是不红45岁也没男人娶

    俞飞鸿是89级北影的校花,被称为“美女中的美女”,她曾出演了《牵手》中的王纯、《小李飞刀》中的美艳不可方物惊鸿仙子,名噪一时,之后还自导自演了电影《爱有来生》,虽然票房惨淡,但2010年还获得第17届北京大学生电影节最佳处女作奖。然而就在她事业如日中天之时,她却选择了出...

  • 黄晓明全裸照,黄晓明果照大曝光

    黄晓明全裸照,黄晓明果照大曝光黄晓明裸男合成照在网络疯传。黄晓明喜欢健身,练就一身肌肉,日前网友将他的头与1名全裸猛男合成,颇为人关注。黄晓明被改图前的原始照片。由于裸照接合自然,肌肉发达跟他也很像,照片网络疯传2天,不少影迷信以为真,也在同志圈引起热烈讨论。

  • 张雨绮出轨对象身份被扒,吴宏伟系健身俱乐部高管已婚

    张雨绮出轨对象身份被扒 吴宏伟系健身俱乐部高管已婚近日,风行工作室在微博上爆料拍到国内某女星出轨证据,之后公布女主角系张雨绮。据悉,张雨绮被男方接机同回酒店,两人更是深夜挽手逛街甜蜜喂食,在度假村滑雪时,还同住一房。视频中,张雨绮先与神秘男子机场汇合,后同赴宾馆...

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