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两个对...自豪的差别_两个对策,帮你解决水肿包包脸

来源:新闻资讯 时间:2019-02-21 点击: 推荐访问:四个方法帮你消除水肿

  你的脸部有水肿现象吗?面对肿肿的包包脸,你要怎么消除水肿,打造小脸呢?两个对策,帮你解决水肿包包脸。

  对策1:高枕头& 黑咖啡

  睡觉时垫高枕头,可以避免水分积聚于面部或眼部。起床后喝杯黑咖啡,会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分,因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能。如果喝咖啡会心悸的话,可以改喝优酪乳或温牛奶,也可达到同样的效果。

  对策2:冷热交替& 脸部运动

  温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟,这不仅是非常好的脸部消肿法,还可以加强皮肤的紧实度。利用面部表情来锻炼面部肌肉,每天练习发“aeiou”这几个英文字母,可以达到修饰面部线条的效果。此外,还有一套脸部减肥操帮你变包子脸为瓜子脸:用中指和无名指的指腹,从额头边揉边往太阳穴的位置推一推;用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动,最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊;拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓线,反复几次;双手交替由下至上轻抚颈部至下颚,双下巴不见了。

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