调理对策：防晒+淡斑
如果在过去的夏天你没出现过防晒霜过敏反应，那就可以按照专家的建议，继续使用防晒霜，SPF值低于30就可以了。另外，遮阳伞、遮阳帽等装备也要大大重视起来。如果发生过防晒霜过敏，那就要格外注意，不要在白天食用感光食物，多从食物中补充维生素C。
晒斑是最容易淡化掉的一种色斑，和面部其它色斑相比，新鲜的晒斑甚至可以完全代谢掉。因为皮肤对黑色素“本能地青睐”，加之25岁后皮肤的代谢能力下降，防御能力减弱，更容易引起黑色素沉淀，原有的斑也会时一步放大、加深，所以，美白精华也应不分季节天天用。选择的美白精华，还应该能同时强调抗氧化、中和自由基的;能延缓肌肤的衰老，才能更有力地控制色斑。
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