第一，为自己的脖子去角质，首先挤出去角质霜，通过划螺旋的方式从脖子下面向上揉搓，之后沿着颈部靠耳后的部位，由下向上轻揉，最后，用手背轻拍下颌处。
第二，手臂去角质层，在上下手臂上，分别涂上去角质霜，在手臂内侧继续使用螺旋的当时从下向上按摩，在手臂的外侧，以与毛孔相反的方向从下向上揉搓。
第三，小腿去角质层，先涂上去角质霜，之后从小腿内侧，从上开始划螺旋，之后，小腿的外侧，用左右手交替向上摩擦。
最后，肘部和膝盖去角质曾，此处的表皮略显粗糙。所以建议使用特制的手套来进行，先在局部涂上去角质霜，之后加以揉搓，仔细摩擦这个肘部和膝盖。
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