面容粗糙源于阴血不足，体质燥火过盛。
【笋烧海参】水发海参200克，切成长条，鲜竹笋100克，切成片，放锅内加梢瘦猪肉汤500毫升垠炖至熟透.加盐、糖、酱油、黄酒、淀粉勾芡烧开，即可食用。
功效:滋阴润燥.养血健肤.能使皮肤细腻光润。
【八珍美容露】银耳25克、莲子so克、甜杏仁10克.用热水泡透.与5。克龙眼肉、20克冰塘、20克蜂蜜一同人锅加水煮沸，改小火慢炖I小时。盛出.撒上搪桂花、菊花各2克.调匀食用。
功效:滋阴养颜，使皮肤光洁，细嫩如脂。
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