1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防
编辑推荐：6类食物让你美白无效健康晒太阳小妙招使用优质防晒产品优质防晒品具有防水作用并能过滤长波紫外线。涂抹30分钟后才晒太阳大多数防晒产品的紫外线过滤功能，一般在涂抹30分钟后才会生效。不要吝惜使用防晒产品防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时...
水是最好的药？水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝 一旦你陷入这些喝水的误区中，水不仅不能成为补药，甚至可能变身为毒...
食物里有七大营养素包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水，每天要均衡摄取这些营养并不容易，特别是国人外食的情形较多，常会有营养摄取不均的情形发生。可以参考以下的金字塔图，来达到饮食均衡的目标。除了均衡的饮食外 水分的摄取也很重要。成年男人的水分摄取...
常常有人用“像剥了壳的鸡蛋”来形容吹弹可破的好皮肤，也有人为追求“一白遮百丑”的效果寻找各式各样的秘方，甚至不惜用刺激性强的护肤品保养皮肤，结果不仅收效甚微，反而让皮肤变得更差。其实好皮肤并不是只有白这唯一标准。健康皮肤的标志A 颜色在东方女性的标准中，健康的皮肤...
健康美容小常识1、吹口哨美容法： 吹口哨可“动员”脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项“健身活动”。2、米汤美容法： 在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使
一个精致的女孩要想保养自己，不是只能靠昂贵的化妆品的，多多关注身边的事物，你会发现它们也蕴涵着深刻的美容护肤秘密。一、白醋像我们平时常见的白醋，运用得当也可以让你容光焕发。白醋中蕴含着丰富的酸性成分，因此可以帮助我们的肌肤角质代谢，避免了粉刺、黑头的增生，因此在...
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能弱，如果贪吃坚硬...
经常久坐、少动，身体开始变形?过于忙碌经常不能按时吃饭?嫌做菜过于麻烦而经常在外吃饭?缺少锻炼，身体亚健康?以上都是现代职业办公室女性的常见问题，你中枪了吗?然而说起健康食物，大家一般印象就是绿色素菜、清淡无味、利腹却不利口，因此虽然对身体有益，却也吸引不了人们的食欲...
不同的梦境预示了哪些健康问题? 通常认为的牛奶助眠，真的有效吗? 安眠药又到底该不该吃呢? 睡眠真相大起底，独创的睡眠养生法，教你实现自我催眠，做个健康睡美人!一觉醒来 ，头昏脑胀;起身活动，关节直响。如果出现了这些信号，其实是身体在提醒你——你的睡眠出问题了!睡得着...
在科学家还没有发现人类细胞中有染色体以前，为什么妇女怀孕后有的生男孩，有的生女孩，一直是个“谜”。这个“谜”直到19世纪末才被揭示。科学家们经过艰辛的劳动，终于发现人体内的每个细胞(包括精子和卵子)里都有一种很小很小的特殊小体，名叫染色体。染色体上
如果你还质疑胡尔克的强大，那这轮比赛他已经用实际情况证明，在身体条件出色的状况下，中超级别的后卫和门将对于他来说根本就不是难题。5500万欧元的身价，无论是放在哪个联赛，都是绝对的焦点球员，胡尔克自然也明白，在伤缺了2个月的时间后，他需要证明自己物有所值。所幸的是，胡...
健康建筑的设计的五个方面 健康建筑并不是利用高新技术建成的建筑物，而是利用现有的对环境和健康有益的材料建成的，对于城市、郊区和农村的每家和每个单位都是可望且可以实现的，它向人们提供一个清洁而舒适的室内环境，而且与自然、社区和整个环境相协调。 健康建筑应当...
老人为买粽盗林引三思 永州市江永县森林公安局接到群众报警称：其承包的杉树林里，有人正在盗伐树木。接到报警后，该局刑侦队民警迅速赶赴案发现场，让办案民警震惊的是，违法嫌疑人竟是一名72岁的孤寡老人。眼看端午将至，想着为孙子买些粽子尝尝，老人不惜铤而走险，盗伐林...
老人自认负担超四成 养儿真防老? 昨日恰逢重阳节，由中国社会福利协会和中国人民大学中国社会保障研究中心联合举办的首届老年节研讨会在北京举办，并发布了一些关于我国老年人状况的数据：1 23亿：2010年全国有60岁及以上老年人口的家庭户为1 23亿户，通常所说的老年空巢家庭共有4013
老人指挥儿子倒车 不幸被挤死父亲指挥儿子倒车时，不慎被车挤致死，事情发生后，儿子报警后带上父亲的尸体离开现场回到了河南老家。该起悲剧发生在2月25日湘潭市一企业仓库内。事故发生在湘潭市雨湖区赛普新材料有限公司仓库旁边的场坪。3月4日下午，记者来到事发地，仓库仍在正常装...
老人骑500斤猪逛街 引众人狂拍昨日（3月14日），垫江县曹回镇回龙村村村通公路上，一对组合绝对打眼———一头公猪肥头大耳，四肢粗壮，走起路来有板有眼。猪背上骑着一名瘦小老头，即当地名人、68岁老猪倌蒋成友。只见他操着大嗓门，挥舞着竹竿，煞有其事地指挥着公猪前行
老人因让座猝死 死前曾扇未让座小伙4巴掌一老人因让座与一年轻人争论后，打了年轻人4耳光，然后气倒在车内，急救人员赶到时，老人已没有了呼吸。昨日下午，发生在919路公交车上的这一幕让人唏嘘。昨日16时50分，中原路和秦岭路交叉口东50米路北侧，一辆919路公交车头西尾东停在快车...
老人经6小时抢救后苏醒 手写“护士没吃饭”令人感动近日，陕西一位7旬老人在医院经历6小时的抢救后苏醒，老人用颤抖的双手在纸上写下了“护士没吃饭“五个字，老人家属随后为护士买来了食品。老人的行为温暖人心，许多网友纷纷为这位老人点赞！随着此事被传到网上
老人开棺材板复活是怎么回事 老人开棺材板复活视频相信很多人都知道人死后是不能复活的，但近日，一名宜宾患癌的老人不吃不喝后被确认死亡，家属都在操办后事时，老人的棺材却裂开一条缝，随后家属往里一瞧，只见一双手向上举起，老人圆瞪着一双眼睛，香灯师吓得魂飞魄散。“吓死我...
老人受骗跳海老伴崩溃 保健品公司自辨没有责任3月11日，山东青岛一老人跳海轻生并留下遗书：保健品公司骗了他近十万元，却从未履行带他和老伴儿去巴厘岛等地旅游的承诺。老人家属和保健品公司都认为对方态度不好，老人老伴说：“生命换了教训，叫其他人不要上当受骗了 ”现在，很
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