一年级袁姗姗练功房照片曝光,袁姗姗自曝健身独门秘籍

来源:健身瑜伽时间:2018-08-24 点击：推荐访问:袁姗姗一年级发飙

　　一年级袁姗姗练功房照片曝光啦，袁姗姗展示着各种高难度动作，平板支撑、一字马、单腿90度抬高，这柔韧度妥妥的！袁姗姗还自曝健身秘籍，每天运动量达到一个半小时，每天做4组卷腹共计120个，高抬腿4组共计80个，还有其他腹部练习！看来“小马甲”不是那么容易就能穿上的，还不赶快学起来！

　　袁姗姗和学生们的形体课，充分展示了自己的健身天赋，长腿小蛮腰，动作标准难度高，难怪在《一年级》没有正式揭晓袁姗姗身份的时候，大批网友曾猜测她将出任形体课老师，用事实说话，这形体绝对没问题啊！

　　一年级袁姗姗练功房照片曝光,袁姗姗自曝健身独门秘籍

　　网友评论：

　　冰冰冰冰bingbing棒：看了一年级，很喜欢袁老师[嘻嘻]性格nice，很快跟学生打成一片，细心耐心有爱心[心]加油吧33[哈哈]

　　疯疯疯疯子薇：本来就挺好的一个姑娘，只是以前走了条不适合自己的路线，现在这样真好，对她从莫名其妙的看不顺眼变成好感了

　　戚_so1n：太强了。。平板支撑我做30个就已经累得不行了

　　Karryme文青青：瞬间觉得健身是持久战[泪]

　　林肥肥肥_：袁姗姗居然能把那么居家随性的发型hold得这么好看

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